Биодоступность растительных экстрактов: почему травы усваиваются не сразу
Стандартная ошибка: купить банку капсул куркумина, принимать по инструкции и ждать противовоспалительного эффекта. В лучшем случае вы получите…
Рубрика
Наука и мифы
Практические разборы целебных растений, рецепты сборов и научный анализ домашних методов оздоровления.
Новость
Почему коровяк не защищает легкие от дыма лесных пожаров
По данным AFP / Yahoo News, вирусные публикации преувеличивают защитные свойства листьев коровяка при воздействии дыма от лесных пожаров.
Новость
Листья саусепа в фитотерапии: научный взгляд на пользу и риски
По данным обзора WorldHealth.net, лист саусепа (Annona muricata) столетиями применялся в Карибском бассейне, Латинской Америке, Западной Африке и…
Экстракт эхинацеи: что такое стандартизация активных веществ и как она работает
«Стандартизированный экстракт эхинацеи» — фраза, которая встречается на каждой второй банке с иммуностимулятором. Покупатель видит её, читает «4%…
Доказательная фитотерапия: что это и как она работает
Главная ошибка в обращении с травами — считать, что растение становится лекарством в момент заваривания. Не становится. Горсть сушёной травы из…
Новость
Почему покупка БАДов на маркетплейсах стала опасной для здоровья
По данным prospect.com.ru, россияне стали в четыре раза чаще травиться БАДами, купленными на маркетплейсах. Деталей о составе таких случаев источник…
Совместимость зверобоя с лекарствами: опасные ошибки приема
Зверобой часто выглядит безобиднее таблетки: сухая трава, терпкий настой янтарного цвета, знакомый аптечный фильтр-пакет. Но в вопросе совместимости…
Фитотерапия Лесиовской: типичные ошибки применения
Доказательная фитотерапия начинается не с выбора «самой полезной» травы, а с более скучного, зато честного вопроса: что именно находится перед нами …
Польза и вред народной медицины: правила безопасности
Базовая пропорция для безопасной фитотерапии начинается не с граммов травы на кружку воды, а с другого расчёта: что именно попадёт в организм вместе…
Новость
Новые правила Минздрава для БАД: что изменится в аптеках
Минздрав впервые ввёл формализованные правила медицинского применения БАД. Разбираем, что это меняет для тех, кто покупает экстракты, капсулы и…
Новость
Лицензирование народных целителей в Алтайском крае: правила
«Народный целитель» — теперь не просто вывеска на двери и обещание “поставить энергетику на место”. В Алтайском крае Минздрав утвердил…
Новость
Международная фитопекопея ВОЗ: новые требования к качеству растительного сырья
ВОЗ провела 5-е экспертное совещание по разработке Международной фитопекопеи (International Herbal Pharmacopoeia, IHP) — документа, призванного…
Сверяем состав фиточая с научными базами перед покупкой
«Натуральный фиточай для печени», «сбор для иммунитета», «женский баланс», «антипаразитарная программа» — на этикетке это выглядит как мягкая бытовая…